Artikelarkiv

Vår livsstil kan aktivera våra gener i positiv riktning – eller tvärtom

Vår livsstil kan aktivera våra gener i positiv riktning – eller tvärtom

Idag kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KRÖNIKAN. Allt som lever reagerar på sin omgivande miljö. Det är just detta som epigenetik handlar om. Epigenetik är läran om hur vår miljö reglerar vårt genutt...

Det här är bästa tiden på dagen att dricka sitt kaffe

Det här är bästa tiden på dagen att dricka sitt kaffe

Igår kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KOST. I Sverige dricker vi närmare åtta kilo kaffe per person och år. Det är cirka 2,5 kopp om dagen, vilket gör Sverige till de tredje mest kaffedrickande folk...

Nyhet: Vanligt kosttillskott kan hejda fruktad sjukdom

Nyhet: Vanligt kosttillskott kan hejda fruktad sjukdom

28/1 kl. 07:00, av Inger Palm

FORSKNING & KOST. Har du hört talas om den ärftliga sjukdomen Skelleftesjukan? Det finns idag inga läkemedel som botar sjukdomen, men det finns medicin som brom...

Fitnesstrenden kan ge mer ångest än inspiration

Fitnesstrenden kan ge mer ångest än inspiration

27/1 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KOST & VIKT. Vid den här tiden på året brukar sociala medier och tidningar vara fulla av tips för att komma i sitt livs bästa form. Men bilder av vältränade kro...

Enkel gratäng på vitkål och andra grönsaker

Enkel gratäng på vitkål och andra grönsaker

25/1 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

VECKANS RECEPT. Visst är det väl skönt att fattiga januari äntligen är slut och att det går att fylla upp kylskåpet med mat. Men enkel mat behöver inte vara dål...

Att vara högkänslig är att leva med ett myller av känslor – på gott och ont

Att vara högkänslig är att leva med ett myller av känslor – på gott och ont

23/1 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KRÖNIKAN. Känslor är fantastiska. Men de kan även vara förödande. Att vara högkänslig är att leva med ett myller av känslor på gott och på ont. Men för mig känn...

Christer Ulfbåge om livet efter hjärtstoppet och cykelträningen i portugisiska bergen

Christer Ulfbåge om livet efter hjärtstoppet och cykelträningen i portugisiska bergen

21/1 kl. 07:00, av Inger Palm

PERSONPORTRÄTT. I flera decennier bevakade sportkommentatorn Christer Ulfbåge skidsportens olika grenar. Han blev lite som en del av det svenska folkhemmet när ...

Hjärnan åldras snabbare om kärlen är i dålig form

Hjärnan åldras snabbare om kärlen är i dålig form

20/1 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

FORSKNING. När forskare vid Karolinska Institutet tittade på bilder tagna på 739 svenska 70-åringar för att se vilken biologisk ålder de var i, då såg man att k...

Rödbetsjuice kan sänka blodtrycket redan efter 45 minuter

Rödbetsjuice kan sänka blodtrycket redan efter 45 minuter

19/1 kl. 07:00, av Inger Palm

KOST. I Sverige dör cirka 30 000 personer varje år av en hjärt-kärlsjukdom, och det finns statistik som visar att två miljoner svenskar har en hjärt-kärlsjukdom...

Saftig och näringsrik sallad som är bra för hjärthälsan

Saftig och näringsrik sallad som är bra för hjärthälsan

18/1 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

VECKANS RECEPT. Under sommaren är det gott och fräscht att göra sallad på tomater, gurka och isbergssallad. Men vintertid kan du tänka om. Att göra sallad på äp...

Håller smalhetshetsen på att driva oss till ohälsa och sjukdom?

Håller smalhetshetsen på att driva oss till ohälsa och sjukdom?

17/1 kl. 07:00, av Inger Palm

VIKT. Idag är varannan vuxen svensk överviktig eller har fetma. Även tonåringar och barns vikt har ökat de senaste decennierna. Samtidigt har det skett en polar...

"Äntligen kan jag ta vara på min tid och leva på det sätt jag vill"

"Äntligen kan jag ta vara på min tid och leva på det sätt jag vill"

16/1 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KRÖNIKAN. Klockan är snart åtta men det är fortfarande mörkt därute. Regnet slår mot fönsterrutorna i vindens spår. Jag har precis vaknat och funderar på vad ja...

Forskning: De som upplever ”flow” har starkare hjärta och mår psykiskt bättre

Forskning: De som upplever ”flow” har starkare hjärta och mår psykiskt bättre

13/1 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

HÄLSA. Visst har du väl någon gång känt att tiden stått stilla, att du gjort något som helt absorberat dig och att resultatet kanske blivit utomordentligt bra. ...

Ett vanligt ämne från växtriket kan bekämpa matallergier på naturligt sätt

Ett vanligt ämne från växtriket kan bekämpa matallergier på naturligt sätt

13/1 kl. 07:00, av Inger Palm

KOST & FORSKNING. Visst är det väl tråkigt att plötsligt utveckla allergier och intoleranser mot mat som man tycker är god. Men nu verkar det som om födoämnesal...

Birgitta bjuder på månadens godaste tomatsoppa

Birgitta bjuder på månadens godaste tomatsoppa

11/1 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

VECKANS RECEPT. God fortsättning på det nya året, hoppas du som läser mina rader har haft en riktigt lugn och skön jul och nyårshelg så du fått ladda upp batter...

Kost med mer växtprotein gynnar hjärthälsan

Kost med mer växtprotein gynnar hjärthälsan

10/1 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KOST. Allt fler studier visar att ett högre intag av växtbaserat kost är bättre för hälsan. Det betyder inte att man måste sluta äta kött och fisk, men att häls...

Är du en känsloätare? Så tar du dig bort från matberoende

Är du en känsloätare? Så tar du dig bort från matberoende

9/1 kl. 07:00, av Inger Palm

VIKT. Mat dämpar oroliga känslor med hela 90 procent. Att äta på grund av stress, rädsla, sorg eller för att vi känner oss uttråkade är ett effektivt sätt att f...

Andrea: ”Jag brinner för hälsa i olika former”

Andrea: ”Jag brinner för hälsa i olika former”

7/1 kl. 07:00, av Inger Palm

NY MEDARBETARE. Andrea Kontros har arbetat som biomedicinsk analytiker i över 30 år. Sedan knappt ett år tillbaka är hon pensionär, och det blev hon för att kun...

Kom igång med fasta – håll kroppen basisk med rätt mineralsammansättning

Kom igång med fasta – håll kroppen basisk med rätt mineralsammansättning

6/1 kl. 07:00, av Inger Palm

KOST & FASTA. I tusentals år har människor fastat. Ibland ofrivilligt på grund av bristen på mat, och ibland frivilligt på grund av påbud från religionen. Idag ...

”Lyckan är att kunna hjälpa en klient som mått dåligt länge”

”Lyckan är att kunna hjälpa en klient som mått dåligt länge”

3/1 kl. 07:00, av Inger Palm

PERSONPORTRÄTT. Catarina Johansson i Värnamo har jobbat som terapeut i 20 år, och hon har fortsatt utbilda sig inom flera hälsoområden; bland annat blodanalys o...

Vad vill du läsa?
Publicera
Mer läsning
Nyhetsbrev
Veckans mest lästa
Senaste nytt

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer