Laga Birgittas hälsosamma snabbmat

Laga Birgittas hälsosamma snabbmat

Igår kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

RECEPT. Bondomelett kallades den här rätten när jag var barn på 1960-talet. Mamma gjorde ofta olika matiga omeletter, ett riktigt gott sätt att ta vara på rester från kylen. I den här varianten får du rejält med protein från ägg, svamp, bönor och ädelost, idag har omeletten fått det lite trendigare namnet frittata. Det här är ett bra exempel på hur du kan få till riktigt lättlagad snabbmat som är både god och näringsrik.

Vår livsstil kan aktivera våra gener i positiv riktning – eller tvärtom

30/1 kl. 07:00

KRÖNIKAN. Allt som lever reagerar på sin omgivande miljö. Det är just detta som epigenetik handlar om. Epigenetik är läran om hur vår miljö reglerar vårt genutt...

Det här är bästa tiden på dagen att dricka sitt kaffe

29/1 kl. 07:00

KOST. I Sverige dricker vi närmare åtta kilo kaffe per person och år. Det är cirka 2,5 kopp om dagen, vilket gör Sverige till de tredje mest kaffedrickande folk...

Nyhet: Vanligt kosttillskott kan hejda fruktad sjukdom

28/1 kl. 07:00

FORSKNING & KOST. Har du hört talas om den ärftliga sjukdomen Skelleftesjukan? Det finns idag inga läkemedel som botar sjukdomen, men det finns medicin som brom...

Fitnesstrenden kan ge mer ångest än inspiration

27/1 kl. 07:00

KOST & VIKT. Vid den här tiden på året brukar sociala medier och tidningar vara fulla av tips för att komma i sitt livs bästa form. Men bilder av vältränade kro...

Enkel gratäng på vitkål och andra grönsaker

Enkel gratäng på vitkål och andra grönsaker

25/1 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

VECKANS RECEPT. Visst är det väl skönt att fattiga januari äntligen är slut och att det går att fylla upp kylskåpet med mat. Men enkel mat behöver inte vara dålig. Snarare tvärtom. Framför allt när det handlar om grönsaker. Här är en gratäng på vitkål, morötter och lök som är nyttig, enkel att göra och som inte gräver djupa hål i plånboken.

Vad vill du läsa?
Publicera
Mer läsning
Nyhetsbrev
Veckans mest lästa
Senaste nytt

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer