Mandarin Media

Växtbaserad kost gav kvinnor i klimakteriet färre värmevallningar

Växtbaserad kost gav kvinnor i klimakteriet färre värmevallningar

Igår kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KOST. När kvinnor ersatte animaliska produkter och mejeriprodukter med växtbaserad kost minskade antalet värmevallningar med upp till 92 procent. De fick äta veganmat med låg fetthalt, inklusive en halv kopp kokta sojabönor om dagen, och gick dessutom ner 3,6 kilo i snitt under de tolv veckor som studien pågick.

Lys upp vintermörkret – här vitaminerna och mineralerna som hjälper dig hålla dig pigg och frisk
3/12 kl. 07:00
KRÖNIKAN. När vintern sveper in med sitt kyliga grepp och dagarna blir kortare, känner många av oss av energibrist, trötthet och kanske till och med nedstämdhet...
Snabb hjälp när magen protester mot adventsfika
2/12 kl. 07:00
KOST. Igår var det första advent och inledningen till julens firande och det innebär oftast mer av den mat magen inte gillar lika bra. De som har stora magprobl...

Så tar du hand om din hud när kyla och vinter kommer

28/11 kl. 07:00

SKÖNHET. När temperaturen sjunker och kylan kommer så blir de flesta torrare i ansiktet och hudbesvär förvärras. Eksem, rosacea och akne blossar upp, men även d...

Bra kondition minskar risken för demens med 35 procent

27/11 kl. 07:00

FORSKNING. Det finns många anledningar till att vi ska motionera regelbundet. Både kropp och själ mår bra och studierna som berättar varför fysisk aktivitet är ...

Probiotika kan förhindra sjukdomar i munnen

26/11 kl. 07:00

KOST. Probiotika är inte bara bra för bakteriefloran i mage och tarm. Den håller också sjukdomar som karies borta. Socker kan rubba bakteriefloran och göra milj...

Ny effektiv behandling av kronisk magsmärta

25/11 kl. 07:00

FORSKNING. Allt fler lider av magproblem som IBS och IBD av varierande storlek och smärta. Vissa behöver läkemedel med allvarliga biverkningar. Nu har ett forsk...

Enkel och matig sallad med bulgur och granatäpple

Enkel och matig sallad med bulgur och granatäpple

23/11 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

VECKANS RECEPT. Vi närmar oss advent och de flesta av oss får mer att stå i. För att behålla kvaliteten på maten och spara tid i matlagningen så kan du göra goda enkla sallader som kan stå i kylskåpet i flera dagar. Här en näringsrik sallad med bulgur, granatäpple och persilja.

Vad vill du läsa?

Kategori Region

Publicera

Mer läsning

Nyhetsbrev

Veckans mest lästa

16/11 kl. 07:00 Baka Birgittas mjuka pepparkakor till adventsfikat
12/11 kl. 07:00 Barkextraktet som får barn med ADHD att lättare koncentrera sig och bli lugnare
18/11 kl. 07:00 Professorn: Visst finns det effektiv hjälp när du fått en förkylning
11/11 kl. 07:00 Mjölksyrad vassle får tarmen på gott humör
8/11 kl. 07:00 Örtmedicin som använts i 2000 år kan förebygga demens visar studie
14/11 kl. 07:00 Populär bantningsmedicin ger förlust av skelettmuskler som leder till hälsoproblem
7/11 kl. 07:00 Barn som växer upp i fattigare familjer blir oftare överviktiga - så kan problemen lösas
29/11 kl. 07:00 Risken för hjärt-kärlsjukdomar ökar bland kvinnor som dricker mycket mjölk
3/12 kl. 07:00 Lys upp vintermörkret – här vitaminerna och mineralerna som hjälper dig hålla dig pigg och frisk
13/11 kl. 07:00 Ny studie: Bastubadare har bättre nattsömn och friskare hjärta
15/11 kl. 07:00 Nanoplast som tar sig in i kroppen kan försämra effekten av antibiotika
9/11 kl. 07:00 Så lätt bakar du en citroncheesecake
20/11 kl. 07:00 Nu vet forskarna hur jojobantnings-effekten uppstår
26/11 kl. 07:00 Probiotika kan förhindra sjukdomar i munnen
27/11 kl. 07:00 Bra kondition minskar risken för demens med 35 procent
22/11 kl. 07:00 Vanlig svensk svamp har effekt på prostatacancer – krymper och fördröjer tillväxten
21/11 kl. 12:38 Enkelt hemmatest kan snart ge svar på Alzheimers sjukdom
6/11 kl. 07:00 Har du en vän som är tvångsmässig samlare? Nu finns ny effektiv behandling
19/11 kl. 07:00 Sjukskrivning på grund av stress ökar – det behöver inte vara så svårt att bryta stressen
28/11 kl. 07:00 Så tar du hand om din hud när kyla och vinter kommer
2/12 kl. 07:00 Snabb hjälp när magen protester mot adventsfika
23/11 kl. 07:00 Enkel och matig sallad med bulgur och granatäpple
30/11 kl. 07:00 Gör chokladgodis med hasselnötter - så enkelt och så gott
25/11 kl. 07:00 Ny effektiv behandling av kronisk magsmärta
Igår kl. 07:00 Växtbaserad kost gav kvinnor i klimakteriet färre värmevallningar

Senaste nytt

29/11 kl. 07:00 Risken för hjärt-kärlsjukdomar ökar bland kvinnor som dricker mycket mjölk
18/11 kl. 07:00 Professorn: Visst finns det effektiv hjälp när du fått en förkylning
12/11 kl. 07:00 Barkextraktet som får barn med ADHD att lättare koncentrera sig och bli lugnare
11/11 kl. 07:00 Mjölksyrad vassle får tarmen på gott humör
8/11 kl. 07:00 Örtmedicin som använts i 2000 år kan förebygga demens visar studie
1/11 kl. 07:00 Rädsla kan vara förlamande – men det finns en anledning till att vi vill bli skrämda
29/10 kl. 07:00 Vad händer i hjärnan när vi fått en depression?
21/10 kl. 07:00 Ny studie: Tonåringar med ADHD blev lugnare och mådde bättre av taktil massage
18/10 kl. 07:00 Därför kan inte din kropp vara utan de basiska mineralerna
15/10 kl. 07:00 Musik kan förändra och omforma minnen
3/10 kl. 07:00 Bären som biter på urinvägsinfektion
1/10 kl. 07:00 Anna-Karin och Janne bytte livsstil och lever och arbetar sin dröm
30/9 kl. 07:00 Det här kan du göra för att undvika höstens förkylningar
18/9 kl. 07:00 Så kan män slippa nattliga toalettbesök när det klämmer på prostatan
16/9 kl. 07:00 Uråldrigt protein – en hjälp att klara kyla och hålla vikten
13/9 kl. 07:00 Fram med stickorna om du mår dåligt – det skapar lugn för dig med psykisk ohälsa
10/9 kl. 07:00 Mathias vände utbrändhet till framgång – och startade företag med nyckeln till god hälsa
3/9 kl. 07:00 Med hjälp av ett speciellt barkextrakt kan du minska håravfall och få spänstigare hud
30/8 kl. 07:00 ”Trots att cancern inte går att behandla lever jag mer färgrikt och intensivt än tidigare”
29/8 kl. 07:00 Kämpigt med vikten? Ät vanlig mat och tappa ett halvt kilo i veckan
28/8 kl. 07:00 Jazzterapi kan ha positiva effekter vid hjärnsjukdomar
27/8 kl. 07:00 I den blå zonen i Costa Rica blir folk över 100 – men inte bara på grund av kosten
21/8 kl. 07:00 Hälsopionjären som förändrade världen med sitt enkla budskap
20/8 kl. 07:00 Forskare på väg att knäcka gåtan med glutenintolerans
19/8 kl. 07:00 WHO varnar för mpox – hur rädda behöver vi vara för de smittsamma apkopporna?
13/8 kl. 07:00 Unikt franskt havsvatten ger energi och bättre återhämtning - i små doser
9/8 kl. 07:00 Honungen som behandlar svårläkta bensår
8/8 kl. 07:00 Rena kroppen med en veckas fasta – men glöm inte de viktiga mineralerna
26/7 kl. 07:00 Salvia – örten som hjälper kvinnan i klimakteriet
24/7 kl. 07:00 Har du fått magproblem av sommaren utsvävningar? Vassle får tarmen på gott humör igen
17/7 kl. 07:00 Rödbetsjuice kan sänka blodtrycket redan efter 45 minuter
16/7 kl. 07:00 ”Lyckan är att kunna hjälpa en klient som mått dåligt länge”
9/7 kl. 07:00 Franska hjälpmedlet som får fart på sexlivet
5/7 kl. 07:00 Antidepressiv medicin ger viktökning - minska i vikt med spenatextrakt
28/6 kl. 07:00 Forskare har hittat ämne som kan vända Alzheimers sjukdom
25/6 kl. 07:00 Syraattacken förändrade Marias liv: ”Jag har alltid strävat efter frihet”
20/6 kl. 07:00 Grönska nära hemmet ger mindre behov av antidepressiv medicin
10/6 kl. 07:00 Livsmedelsverket varnar för viss mjölk
6/6 kl. 07:00 Se upp för bakterien som kan ge badsårsfeber
4/6 kl. 07:00 Stephen Terrass: ”Jag ville göra rena veganska produkter med synergieffekt”
31/5 kl. 07:00 Är du en känsloätare? Så tar du dig bort från matberoende
28/5 kl. 06:00 Plasma lift – hetaste ansiktslyftet utan kniv
21/5 kl. 07:00 Här är kvinnan bakom skönhetsmässan Stockholm Beauty Week
14/5 kl. 07:00 Anneli lyckades behandla bort sin migrän – startade eget för att hjälpa andra
13/5 kl. 07:00 Kan träning förbättra hälsan hos bröstcancerpatienter?
1/5 kl. 07:00 ”Örterna i Serbien har en stark läkande kraft därför tog jag dem till Sverige”
23/4 kl. 07:00 Så fick pensionerade ishockeyspelaren Danijela tillbaka sin goda hälsa
10/4 kl. 07:00 Bland havtornsbären fann Paula sin livsuppgift
5/4 kl. 07:00 Får du ballongmage efter maten? Så kan du minska svullnad och magknip
2/4 kl. 07:00 ”Jag vill inspirera människor att bli den bästa versionen av sig själva”
30/3 kl. 07:00 Nyhet: Kosttillskottet med naturliga statiner minskar det dåliga kolesterolet
27/3 kl. 07:00 Hur vet jag att ett kosttillskott är av hög kvalitet?
26/3 kl. 07:00 Elisabet Höglund: ”Jag botade min diabetes typ-2 själv”
21/3 kl. 07:00 Kom igång med fasta – håll kroppen basisk med rätt mineralsammansättning
19/3 kl. 07:00 Brynäs IF satsar på rätt kost och tillskott för att ge spelarna optimala förutsättningar
15/3 kl. 09:04 Metoden som kan förbättra astmatikers andningsförmåga med 20 procent
10/3 kl. 07:00 Risken att få demens kan påverkas – här är de 5 vanorna du kan förändra själv
1/3 kl. 10:23 Ny onlinetidning om hälsa: Mandarin Media - för ett friskare Sverige
1/3 kl. 07:00 Ny bok: Den smala lyckan - professorn med nyckeln till viktnedgång
19/12, 2023 kl. 08:00 Superentreprenören Ulf Bengtsson - när det omöjliga är möjligt

Prenumerera på Mandarin Media med RSS

Hjälp

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer