Växtbaserad kost gav kvinnor i klimakteriet färre värmevallningar

Växtbaserad kost gav kvinnor i klimakteriet färre värmevallningar

Igår kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KOST. När kvinnor ersatte animaliska produkter och mejeriprodukter med växtbaserad kost minskade antalet värmevallningar med upp till 92 procent. De fick äta veganmat med låg fetthalt, inklusive en halv kopp kokta sojabönor om dagen, och gick dessutom ner 3,6 kilo i snitt under de tolv veckor som studien pågick.

Så tar du hand om din hud när kyla och vinter kommer

28/11 kl. 07:00

SKÖNHET. När temperaturen sjunker och kylan kommer så blir de flesta torrare i ansiktet och hudbesvär förvärras. Eksem, rosacea och akne blossar upp, men även d...

Bra kondition minskar risken för demens med 35 procent

27/11 kl. 07:00

FORSKNING. Det finns många anledningar till att vi ska motionera regelbundet. Både kropp och själ mår bra och studierna som berättar varför fysisk aktivitet är ...

Probiotika kan förhindra sjukdomar i munnen

26/11 kl. 07:00

KOST. Probiotika är inte bara bra för bakteriefloran i mage och tarm. Den håller också sjukdomar som karies borta. Socker kan rubba bakteriefloran och göra milj...

Ny effektiv behandling av kronisk magsmärta

25/11 kl. 07:00

FORSKNING. Allt fler lider av magproblem som IBS och IBD av varierande storlek och smärta. Vissa behöver läkemedel med allvarliga biverkningar. Nu har ett forsk...

Enkel och matig sallad med bulgur och granatäpple

Enkel och matig sallad med bulgur och granatäpple

23/11 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

VECKANS RECEPT. Vi närmar oss advent och de flesta av oss får mer att stå i. För att behålla kvaliteten på maten och spara tid i matlagningen så kan du göra goda enkla sallader som kan stå i kylskåpet i flera dagar. Här en näringsrik sallad med bulgur, granatäpple och persilja.

Vad vill du läsa?
Publicera
Mer läsning
Nyhetsbrev
Veckans mest lästa
Senaste nytt

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer