Hälsa är självklart inte bara kost, kosttillskott, träning och sömn. Det är ju så mycket mer än att bara ta hand om kroppen. Hälsa är också att få må bra i själen, att få ha goda relationer, ett roligt jobb och att kunna ha tid till ett engagerande fritidsintresse. Hälsa är i allra högsta grad att ge näring till vårt inre, oavsett vad det är.
Andrea Kontros har ett ben i den vetenskapliga världen där hennes arbete som biomedicinsk analytiker har lett henne in i cellernas vidunderliga värld. Det andra benet vilar i konsten, kulturen och i det filosofiska rummet.
– Jag är nog mer konstnärlig än vetenskaplig idag. Men tack vare den kunskap jag erhållit under åren kan jag binda samman de båda världarna. Att jag gick i förtidspension handlade om att jag ville ägna mig åt hälsa ur ett bredare perspektiv. Jag vill gärna förmedla budskapet att vår hälsa är det viktigaste och värdefullaste vi har och att vår hälsa ger oss grunden till ett bra liv. Jag anser att vi även behöver värna om alla andra människors hälsa och om allt levande på jorden.
HÄLSA FRÅN CELL TILL SJÄL
Från sin pappa ärvde hon sitt stora naturintresse och anser, precis som honom, att vi behöver sträva efter en livsstil som bidrar till bevarandet av vår hälsa.
– Jag är också en stor humanist och tycker att alla människors liv, hälsa och välmående är viktigt och alltid bör beaktas. Även naturen, djuren och ekosystemen samt dess bevarande anser jag vara något vi alltid behöver tänka på och tillgodose.
Andrea är ny medarbetare i Mandarin Medias onlinetidning. Redan nästa vecka kommer hon med sin första text. Kanske kommer ni ihåg att Andrea skrev en krönika i somras.
Nu kommer Andrea att bidra med både personliga reflektioner och nyhetsartiklar inom sina specialområden.
– Om vi förstår hur miljön och livsstilen påverkar våra gener – att de antingen gör det oss sjuka eller så det till att vi förblir friska och välmående, då kan vi själva ta ansvar och ändra våra negativa beteenden. Det är sådant jag vill skriva om. Alla vill vi ju leva länge och vi vill också förbli så friska som det bara går under de år vi lever.
MODE OCH VACKRA KLÄDER
Andrea berättar att hon från sin mamma har ärvt sitt stora mode- och konstintresse. Precis som henne, tycker hon mycket om vackra kläder och accessoarer, konst, musik, dans och resor.
– Alla har vi drömmar om vårt liv, om hur vi vill leva. Att förverkliga sina drömmar är därför ett mål för många. Men livet bygger på förändringar. Hela livet är en förändring, från barndom genom vuxenliv och senare mot ett liv som äldre. Förändring innebär också utveckling och detta är en viktig del av vårt liv. Det vill jag skriva om.
– Men jag vill också prata om lycka, för det är en känsla som föds inifrån oss själv. Riktig lycka är inget som kan köpas. Den kommer från att lära känna sig själv och att leva efter sin inre önskan. Att sträva efter ett utsatt mål kan också ge lyckokänsla. Ordet hälsa kommer från det fornnordiska ordet hel. När vi har hälsan i behåll är vi hela. Inget fattas oss och vi mår bra. Hälsan innebär också livskraft och ett obegränsat liv. Att få bli en av Mandarins medarbetare ser jag fram emot, för jag vill verkligen dela med mig av mina tankar och min kunskap.
FAKTA OM ANDREA KONTROS
Ålder: 63 år.
Bor: I villa utanför Lund.
Familj: Sambo med Istvan. Har fem barn och ett barnbarn.
Yrke: Numera pensionär som ägnar mycket tid i trädgården under sommarhalvåret där hon odlar allt från rabarber, hallon och vinbär till kryddväxter och potatis. Är intresserad av psykologi och filosofi och vill lära sig mer om själens behov. Har skrivit flera böcker varav tre böcker, en faktabaserat om hälsa och två spänningsromaner finns på Adlibris och Bokus både som pappersböcker och E-böcker.
