Artikelarkiv

Bli inte för SUR när du fastar - så behåller du syra-basbalansen i kroppen

Bli inte för SUR när du fastar - så behåller du syra-basbalansen i kroppen

Igår kl. 07:00, av Inger Palm

Fasta var något man förr åkte på hälsohem för att göra. För kanske tio år sedan blev fasta en trend. Idag är det många som tillämpar periodisk fasta för att må ...

Svettas i bastun och lev längre

Svettas i bastun och lev längre

18/4 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

HJÄRTA & KÄRL. Att svettas är nyttigt och de som badar bastu några veckor lever längre eftersom bastubadandet skyddar mot hjärt-kärlsjukdomar. Bastudoktorn Hans...

Jacob Hellberg: Så övar du upp din självdisciplin

Jacob Hellberg: Så övar du upp din självdisciplin

17/4 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

PERSONLIGT MED JACOB. Alla brottas med brist på motivation eftersom det är en flyktig känsla som sällan håller i sig. Därför går alla livsstilsförändringar bra ...

Blir man smartare av att lyssna till musik?

Blir man smartare av att lyssna till musik?

16/4 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

FORSKNING & MUSIK. Har du hört talas om Mozarteffekten? Det var forskare i Kalifornien som upptäckte att studenter presterade bättre när de lyssnade på Mozart o...

Ny rapport: Hälsoklyftorna ökar bland barn

Ny rapport: Hälsoklyftorna ökar bland barn

15/4 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KOST & MOTION. Den så kallade Pep-rapporten som i dagarna presenterades visar att hälsoklyftorna mellan barn och unga växer. Det är endast tre procent av de sve...

Laga Birgittas medelhavsinspirerade morotsröra

Laga Birgittas medelhavsinspirerade morotsröra

13/4 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

RECEPT. Vårsolen börjar visa sig lite då och då, visst är det härligt att vi nu har den finaste av årstider framför oss. Det är nu dags att ta fram utegrillen o...

Forskare har funnit tarmbakterie som skyddar hjärtat

Forskare har funnit tarmbakterie som skyddar hjärtat

12/4 kl. 07:53, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

FORSKNING. Omkring två miljoner svenskar har en hjärt-kärlsjukdom. Cirka 30 000 dör i sviterna av sjukdomarna varje år. Forskare har i en långtidsstudie upptäck...

”Vi tappade vår aktiva livsstil när vi blev uppkopplade – nu måste vi bygga tillbaka den”

”Vi tappade vår aktiva livsstil när vi blev uppkopplade – nu måste vi bygga tillbaka den”

11/4 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

VIKT & MOTION. Världshälsoorganisationen (WHO) uppskattar att 70 procent av alla sjukdomar i världen orsakas av våra levnadsvanor. Att ändra livsstil och bli me...

Bland havtornsbären fann Paula sin livsuppgift

Bland havtornsbären fann Paula sin livsuppgift

10/4 kl. 07:00, av Inger Palm

PERSONPORTRÄTT. Paula Widén växte upp i ett litet fiskesamhälle på västkusten. Då på 1950-talet förstod man kanske inte hur mycket olika bär och grönsaker bidro...

Vad är ett ansiktsserum – och behöver man verkligen det?

Vad är ett ansiktsserum – och behöver man verkligen det?

9/4 kl. 07:00, av Inger Palm

SKÖNHET. Om serum inte ingår i din hudvårdsrutin har du säkert hört talas om det. Men vad är serum egentligen bra för? Och hur vet man om man behöver ett serum?...

Störd tarmflora hos spädbarn och yngre barn kopplas till adhd och autism

Störd tarmflora hos spädbarn och yngre barn kopplas till adhd och autism

8/4 kl. 07:52, av Inger Palm

KOST & FORSKNING. När 16 000 svenska barn födda mellan 1997 och 1999 följdes i drygt 20 år hittade ett forskarteam en tydlig koppling mellan adhd och autism och...

Benny Ottosson: ”Insulinresistens en av de stora orsakerna till kroniska sjukdomar”

Benny Ottosson: ”Insulinresistens en av de stora orsakerna till kroniska sjukdomar”

6/4 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KRÖNIKAN. Har du hört talas om den metabola pandemin? Den sägs orsaka 40 miljoner dödsfall per år. Orsaken är metabolt syndrom – att sjukdomarna som uppkommer p...

Får du ballongmage efter maten? Så kan du minska svullnad och magknip

Får du ballongmage efter maten? Så kan du minska svullnad och magknip

5/4 kl. 07:00, av Inger Palm

KOST. Nästan var sjunde svensk har problem med magen, och de allra flesta lite då och då. Många får magknip och ballongmage när det ätit för mycket eller av mat...

Träningen som minskar alkoholsug hos de med beroendeproblem

Träningen som minskar alkoholsug hos de med beroendeproblem

4/4 kl. 07:00, av Inger Palm

KOST & MISSBRUK. Att kämpa med ett alkoholsug kan bitvis vara svårt. Suget efter alkohol minskar om du tränar yoga eller ägnar dig åt någon form av konditionstr...

”Kosten förbättrade barnens prestationer – då gjorde jag en egen hälsoresa"

”Kosten förbättrade barnens prestationer – då gjorde jag en egen hälsoresa"

3/4 kl. 07:00, av Inger Palm

PERSONPORTRÄTT & MEDARBETARE. När Fredrik Ölander var 58 år bestämde han sig för att bygga på sin funktionsmedicinska utbildning och bli sjuksköterska. I novemb...

”Jag vill inspirera människor att bli den bästa versionen av sig själva”

”Jag vill inspirera människor att bli den bästa versionen av sig själva”

2/4 kl. 07:00, av Inger Palm

PERSONPORTRÄTT. Det allra flesta gör inte en förändring förrän det är nödvändigt. Så var det inte för Wilhelm Nordenfelt då han var omgiven av människor som had...

Här är kålsorterna med högt orac-värde

Här är kålsorterna med högt orac-värde

1/4 kl. 07:00, av Inger Palm

KOST & VIKT. Så här på påskens sista dag känns det nog fullt i magen. De allra flesta av oss har ätit alldeles för mycket – och det med rätta. Nu kan det vara d...

Nyhet: Kosttillskottet med naturliga statiner minskar det dåliga kolesterolet

Nyhet: Kosttillskottet med naturliga statiner minskar det dåliga kolesterolet

30/3 kl. 07:00, av Inger Palm

FORSKNING & KOST. Kolesterol finns i två former i blodet, HDL och LDL och är känt som det goda och det onda kolesterolet. Det är när nivåerna av den sämre varia...

Var inte rädd för kalorierna i nötterna - därför ska du äta en näve varje dag

Var inte rädd för kalorierna i nötterna - därför ska du äta en näve varje dag

29/3 kl. 07:00, av Inger Palm

KOST. Nötter är bland de nyttigaste du kan äta. De innehåller mycket fett men också en hel del vitaminer och mineraler. Nötter är ett utmärkt mellanmål när man ...

Goda nyheter – fetman bland yngre barn minskar

Goda nyheter – fetman bland yngre barn minskar

28/3 kl. 07:00, av Inger Palm

VIKT. Under covid-19 pandemin var det många som gick upp några kilo, både barn som vuxna. Det handlade om att vi var mer stillasittande och hemma. Dessutom hade...

Vad vill du läsa?
Publicera
Mer läsning
Nyhetsbrev
Veckans mest lästa
Senaste nytt

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer