Mandarin Media

Ny studie: Tonåringar med ADHD blev lugnare och mådde bättre av taktil massage

Igår kl. 07:00, av Inger Palm

FORSKNING. En kram, en klapp på axeln eller att någon stryker din hand gör att kroppen utsöndrar kroppen må-bra-hormonet oxytocin. En liten studie av tonåringar...

Laga Birgittas värmande grönsaksgryta

19/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

VECKANS RECEPT. Höstmörkret och kyligare temperaturer har nu lagt sig över hela landet, idag bjuder jag på ett riktigt värmande middagstips. Mat från det indisk...

Därför kan inte din kropp vara utan de basiska mineralerna

18/10 kl. 07:00, av Inger Palm

KOST. För 100 år sedan upptäckte den svenska forskaren Ragnar Berg hur viktigt det var att tillföra basiska mineraler för att bibehålla en god hälsa. Han upptäc...

Pensionärer behöver äta lika mycket protein som hårt tränande 20-åringar

17/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KOST. När du passerat 65 år behöver du äta mer protein. Du behöver faktiskt äta lika mycket som en hårt tränande 20 åring, men det är en god idé att dela upp pr...

När du äter näringsrik mat reagerar kroppen med ett glädjeskutt!

16/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KOST. Mat och vad vi bör lägga på vår tallrik upptar allt oftare det offentliga rummet. Det finns många dieter och ännu fler självutnämnda experter. Men en sak ...

Musik kan förändra och omforma minnen

15/10 kl. 07:00, av Inger Palm

FORSKNING. Vi har alla ett förhållande till musik. Vi gillar och ogillar, blir glada, ledsna och upprymda. Studenter presterar bättre när de lyssnar på klassisk...

Bären som biter på urinvägsinfektion

3/10 kl. 07:00, av Inger Palm

KOST. Det finns ju ett gammalt ordspråk som säger att vi ska frysa in vintern och svettas in våren. Och det ligger kanske en del i det. Men kroppen vänjer sig v...

Kosttillskottet som dämpar starka aggressioner - hos alla

2/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KOST. Omega-3 fettsyror är viktigt för många olika funktioner i kroppen. Dessa finns i både växter och fisk. Omega-3 dämpar inflammation i kroppen och är bra fö...

Anna-Karin och Janne bytte livsstil och lever och arbetar sin dröm

1/10 kl. 07:00, av Inger Palm

PERSONPORTRÄTT. Anna-Karin och Janne Bergström trivdes i villan vid havet i Falsterbo under många år. Men när barnen flyttade hemifrån ville de själva ha ett na...

Det här kan du göra för att undvika höstens förkylningar

30/9 kl. 07:00, av Inger Palm

FÖRKYLNING. Under hösten blir vi mer förkylda. Varför det är så vet vi inte med säkerhet, men det finns några teorier. Och förkylningar går att undvika. Naturen...

Pasta med varmrökt lax i grädde och med smak av citron

28/9 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

VECKANS RECEPT. Den här pastan på varmrökt lax går på bara 10–15 minuter att laga. Det är perfekt de kvällar du har ont om tid. Här kommer ett recept för två po...

Artikelarkiv

Ny studie: Tonåringar med ADHD blev lugnare och mådde bättre av taktil massage

Laga Birgittas värmande grönsaksgryta

Därför kan inte din kropp vara utan de basiska mineralerna

Pensionärer behöver äta lika mycket protein som hårt tränande 20-åringar

När du äter näringsrik mat reagerar kroppen med ett glädjeskutt!

Musik kan förändra och omforma minnen

Att förändra hälsovanor långsiktigt är inte så svårt som du tror

Baka kryddigt bröd med smak av apelsin

Blöder ditt tandkött? Här är örterna och ämnena som stoppar blödningen

En kaffe med mjölk tack! Har du koll på mängden mjölk kompisen vill ha?

Kvinnor och män verkar behöva olika frukost för att gå ner i vikt

Ny forskning: Fetma ökar risken för 31 cancerformer

Barn kan få astma och allergi redan i mammas mage visar ny studie

Rödbetssoppa med chili och vitlök

Kan lösningen på många svåra sjukdomar sitta i mage och tarm?

Bären som biter på urinvägsinfektion

Kosttillskottet som dämpar starka aggressioner - hos alla

Anna-Karin och Janne bytte livsstil och lever och arbetar sin dröm

Det här kan du göra för att undvika höstens förkylningar

Pasta med varmrökt lax i grädde och med smak av citron

Vad vill du läsa?

Publicera

Mer läsning

Ny studie: Tonåringar med ADHD blev lugnare och mådde bättre av taktil massage

Laga Birgittas värmande grönsaksgryta

Därför kan inte din kropp vara utan de basiska mineralerna

Pensionärer behöver äta lika mycket protein som hårt tränande 20-åringar

När du äter näringsrik mat reagerar kroppen med ett glädjeskutt!

Musik kan förändra och omforma minnen

Att förändra hälsovanor långsiktigt är inte så svårt som du tror

Baka kryddigt bröd med smak av apelsin

Blöder ditt tandkött? Här är örterna och ämnena som stoppar blödningen

En kaffe med mjölk tack! Har du koll på mängden mjölk kompisen vill ha?

Nyhetsbrev

Veckans mest lästa

Senaste nytt

Hjälp