Selen är bra för sköldkörteln

Idag klassas problem med sköldkörteln som en folksjukdom. Fler kvinnor än män får sköldkörtelrubbingar och den vanligaste formen är hypotyreos, underfunktion i sköldkörteln. Då producerar sköldkörteln för lite hormon vilket ofta resulterar i frusenhet och viktuppgång. Den andra varianten, hypertyreos, snabbar på ämnesomsättningen, vilket bland annat innebär viktminskning, hjärtklappning och irritabilitet. Selen har visat sig hjälpa framförallt de med en överfunktion i sköldkörteln. Studier visar att personer som tog en tillräcklig dos med selen kunde minska sin medicinering. Och de med de karakteristiska utstående ögonen fick något mindre besvär. Selen finns i nästan alla mat, men jordarna i Sverige har låg halt av selen och därför har svensken i allmänhet låga selenhalter i blodet. Men att äta importerad mat kan kompensera, en paranöt om dagen täcker in dagsbehovet av selen.

Bli först med att kommentera

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.


*


18 − 8 =