Mandarin Media

Artikelarkiv

Jag var skeptisk mot fasta innan jag började - men nu gör jag det regelbundet

Jag var skeptisk mot fasta innan jag började - men nu gör jag det regelbundet

28/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KRÖNIKAN. För snart nio år sedan fastade jag för första gången. Jag var väldigt skeptisk och levde jag under övertygelsen att jag var tvungen att äta varannan, ...

Pasta med vitlöksfrästa champinjoner i grädde

Pasta med vitlöksfrästa champinjoner i grädde

26/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

VECKANS RECEPT. Vegetarisk pasta med vitlöksfrästa champinjoner är gott, fräscht och mycket enkelt att tillaga. Ta lite extra vitlök nu i förkylningstider och g...

Visst vågar äldre träna högintensiv intervallträning visar ny studie

Visst vågar äldre träna högintensiv intervallträning visar ny studie

25/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

TRÄNING. Går det att träna hårt när man blir äldre? Och hur mycket vågar man höja pulsen? En studie vid Umeå universitet visar att pensionärer kan träna höginte...

Ny forskning visar: Dagens träningspass kan ge dig briljanta idéer om en vecka eller två

Ny forskning visar: Dagens träningspass kan ge dig briljanta idéer om en vecka eller två

24/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

FORSKNING. I Finland pågår spännande hjärnforskning på vardagens effekter av allt från träning och sömn till hjärtats frekvens och vårt humör. Man fann att det ...

Miljonregn över forskning och utveckling av växtbaserade proteiner

Miljonregn över forskning och utveckling av växtbaserade proteiner

23/10 kl. 07:00, av Inger Palm

KOST & FORSKNING. För att kunna uppnå klimat- och miljömål men även hälsomål behöver vi äta mindre kött. Ett sätt att göra en mjukare övergång är att framställa...

Så tacklar du senhösten och vinterns mörker

Så tacklar du senhösten och vinterns mörker

22/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

SJÄLSLIGT. Nu märks det allt tydligare att dagarna blivit kortare. Vi är på väg in i höstens och vinterns mörkaste period. Förutom att vi känner oss tröttare bl...

Ny studie: Tonåringar med ADHD blev lugnare och mådde bättre av taktil massage

Ny studie: Tonåringar med ADHD blev lugnare och mådde bättre av taktil massage

21/10 kl. 07:00, av Inger Palm

FORSKNING. En kram, en klapp på axeln eller att någon stryker din hand gör att kroppen utsöndrar kroppen må-bra-hormonet oxytocin. En liten studie av tonåringar...

Laga Birgittas värmande grönsaksgryta

Laga Birgittas värmande grönsaksgryta

19/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

VECKANS RECEPT. Höstmörkret och kyligare temperaturer har nu lagt sig över hela landet, idag bjuder jag på ett riktigt värmande middagstips. Mat från det indisk...

Därför kan inte din kropp vara utan de basiska mineralerna

Därför kan inte din kropp vara utan de basiska mineralerna

18/10 kl. 07:00, av Inger Palm

KOST. För 100 år sedan upptäckte den svenska forskaren Ragnar Berg hur viktigt det var att tillföra basiska mineraler för att bibehålla en god hälsa. Han upptäc...

Pensionärer behöver äta lika mycket protein som hårt tränande 20-åringar

Pensionärer behöver äta lika mycket protein som hårt tränande 20-åringar

17/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KOST. När du passerat 65 år behöver du äta mer protein. Du behöver faktiskt äta lika mycket som en hårt tränande 20 åring, men det är en god idé att dela upp pr...

När du äter näringsrik mat reagerar kroppen med ett glädjeskutt!

När du äter näringsrik mat reagerar kroppen med ett glädjeskutt!

16/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KOST. Mat och vad vi bör lägga på vår tallrik upptar allt oftare det offentliga rummet. Det finns många dieter och ännu fler självutnämnda experter. Men en sak ...

Musik kan förändra och omforma minnen

Musik kan förändra och omforma minnen

15/10 kl. 07:00, av Inger Palm

FORSKNING. Vi har alla ett förhållande till musik. Vi gillar och ogillar, blir glada, ledsna och upprymda. Studenter presterar bättre när de lyssnar på klassisk...

Att förändra hälsovanor långsiktigt är inte så svårt som du tror

Att förändra hälsovanor långsiktigt är inte så svårt som du tror

14/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

GÄSTKRÖNIKAN. Hur många gånger har vi inte hört att det är svårt att ändra vanor? Det har nästan blivit en sanning, något vi inte ens ifrågasätter. Jag har unde...

Baka kryddigt bröd med smak av apelsin

Baka kryddigt bröd med smak av apelsin

12/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

RECEPT. Många värjer sig från att baka bröd på grund av att det ofta tar tid. Men det här brödet med smak går snabbt att göra, och det behöver ingen jäsning....

Blöder ditt tandkött? Här är örterna och ämnena som stoppar blödningen

Blöder ditt tandkött? Här är örterna och ämnena som stoppar blödningen

11/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

MUNHÄLSA. Tandlossning räknas idag som en dold folksjukdom. Det börjar med en inflammation och ett blödande tandkött. Om ditt tandkött är rött och svullet ska d...

En kaffe med mjölk tack! Har du koll på mängden mjölk kompisen vill ha?

En kaffe med mjölk tack! Har du koll på mängden mjölk kompisen vill ha?

10/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KOST. Svenskarna är tokiga i kaffe. Vi är en av de länder där folk dricker mest kaffe i världen. Fyra av fem svenskar dricker kaffe regelbundet och två av tre t...

Kvinnor och män verkar behöva olika frukost för att gå ner i vikt

Kvinnor och män verkar behöva olika frukost för att gå ner i vikt

9/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

KOST. Ska man äta frukost eller inte? Och om man vill äta frukost – vad ska man då äta? Kanadensiska forskare har gjort en studie på män och kvinnors frukostvan...

Ny forskning: Fetma ökar risken för 31 cancerformer

Ny forskning: Fetma ökar risken för 31 cancerformer

8/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

VIKT. En ny svensk studie utförd av forskare vid Lunds universitet visar att kraftig övervikt ökar risken att få cancer med 40 procent. Tidigare forskning har v...

Barn kan få astma och allergi redan i mammas mage visar ny studie

Barn kan få astma och allergi redan i mammas mage visar ny studie

7/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

FORSKNING & KOST. Ny svensk forskning visar att förändringar i mammans moderkaka kan öka risken att barn utvecklar allergier och astma. Studien bygger på en gen...

Rödbetssoppa med chili och vitlök

Rödbetssoppa med chili och vitlök

5/10 kl. 07:00, av Mandarin Media För ett friskare Sverige

VECKANS RECEPT. Rödbetssoppa eller borscht är en av de mest kända sopporna från Ukraina. Den klassiska borschten är en rödbetssoppa med biff och vitkål, men här...

Vad vill du läsa?

Kategori Region

Publicera

Mer läsning

Nyhetsbrev

Veckans mest lästa

5/11 kl. 07:00 Höga nivåer av vissa fettsyror kan skydda mot cancer
16/11 kl. 07:00 Baka Birgittas mjuka pepparkakor till adventsfikat
18/11 kl. 07:00 Professorn: Visst finns det effektiv hjälp när du fått en förkylning
12/11 kl. 07:00 Barkextraktet som får barn med ADHD att lättare koncentrera sig och bli lugnare
11/11 kl. 07:00 Mjölksyrad vassle får tarmen på gott humör
8/11 kl. 07:00 Örtmedicin som använts i 2000 år kan förebygga demens visar studie
14/11 kl. 07:00 Populär bantningsmedicin ger förlust av skelettmuskler som leder till hälsoproblem
7/11 kl. 07:00 Barn som växer upp i fattigare familjer blir oftare överviktiga - så kan problemen lösas
30/10 kl. 07:00 Hur länge orkar du stå som en flamingo? Tiden avslöjar din hälsa
28/10 kl. 07:00 Jag var skeptisk mot fasta innan jag började - men nu gör jag det regelbundet
1/11 kl. 07:00 Rädsla kan vara förlamande – men det finns en anledning till att vi vill bli skrämda
13/11 kl. 07:00 Ny studie: Bastubadare har bättre nattsömn och friskare hjärta
23/10 kl. 07:00 Miljonregn över forskning och utveckling av växtbaserade proteiner
15/11 kl. 07:00 Nanoplast som tar sig in i kroppen kan försämra effekten av antibiotika
9/11 kl. 07:00 Så lätt bakar du en citroncheesecake
24/10 kl. 07:00 Ny forskning visar: Dagens träningspass kan ge dig briljanta idéer om en vecka eller två
4/11 kl. 07:00 Ny forskning visar tydligt samband mellan ledvärk och tarmsjukdomar
25/10 kl. 07:00 Visst vågar äldre träna högintensiv intervallträning visar ny studie
29/10 kl. 07:00 Vad händer i hjärnan när vi fått en depression?
2/11 kl. 07:00 Broccolipaj med ädelost och torkad oregano
22/10 kl. 07:00 Så tacklar du senhösten och vinterns mörker
31/10 kl. 07:00 Härliga toner i öronen – en nyckel till smärtlindring och snabbare återhämtning
26/10 kl. 07:00 Pasta med vitlöksfrästa champinjoner i grädde
6/11 kl. 07:00 Har du en vän som är tvångsmässig samlare? Nu finns ny effektiv behandling
19/11 kl. 07:00 Sjukskrivning på grund av stress ökar – det behöver inte vara så svårt att bryta stressen
Igår kl. 07:00 Nu vet forskarna hur jojobantnings-effekten uppstår

Senaste nytt

18/11 kl. 07:00 Professorn: Visst finns det effektiv hjälp när du fått en förkylning
12/11 kl. 07:00 Barkextraktet som får barn med ADHD att lättare koncentrera sig och bli lugnare
11/11 kl. 07:00 Mjölksyrad vassle får tarmen på gott humör
8/11 kl. 07:00 Örtmedicin som använts i 2000 år kan förebygga demens visar studie
1/11 kl. 07:00 Rädsla kan vara förlamande – men det finns en anledning till att vi vill bli skrämda
29/10 kl. 07:00 Vad händer i hjärnan när vi fått en depression?
21/10 kl. 07:00 Ny studie: Tonåringar med ADHD blev lugnare och mådde bättre av taktil massage
18/10 kl. 07:00 Därför kan inte din kropp vara utan de basiska mineralerna
15/10 kl. 07:00 Musik kan förändra och omforma minnen
3/10 kl. 07:00 Bären som biter på urinvägsinfektion
1/10 kl. 07:00 Anna-Karin och Janne bytte livsstil och lever och arbetar sin dröm
30/9 kl. 07:00 Det här kan du göra för att undvika höstens förkylningar
18/9 kl. 07:00 Så kan män slippa nattliga toalettbesök när det klämmer på prostatan
16/9 kl. 07:00 Uråldrigt protein – en hjälp att klara kyla och hålla vikten
13/9 kl. 07:00 Fram med stickorna om du mår dåligt – det skapar lugn för dig med psykisk ohälsa
10/9 kl. 07:00 Mathias vände utbrändhet till framgång – och startade företag med nyckeln till god hälsa
3/9 kl. 07:00 Med hjälp av ett speciellt barkextrakt kan du minska håravfall och få spänstigare hud
30/8 kl. 07:00 ”Trots att cancern inte går att behandla lever jag mer färgrikt och intensivt än tidigare”
29/8 kl. 07:00 Kämpigt med vikten? Ät vanlig mat och tappa ett halvt kilo i veckan
28/8 kl. 07:00 Jazzterapi kan ha positiva effekter vid hjärnsjukdomar
27/8 kl. 07:00 I den blå zonen i Costa Rica blir folk över 100 – men inte bara på grund av kosten
21/8 kl. 07:00 Hälsopionjären som förändrade världen med sitt enkla budskap
20/8 kl. 07:00 Forskare på väg att knäcka gåtan med glutenintolerans
19/8 kl. 07:00 WHO varnar för mpox – hur rädda behöver vi vara för de smittsamma apkopporna?
13/8 kl. 07:00 Unikt franskt havsvatten ger energi och bättre återhämtning - i små doser
9/8 kl. 07:00 Honungen som behandlar svårläkta bensår
8/8 kl. 07:00 Rena kroppen med en veckas fasta – men glöm inte de viktiga mineralerna
26/7 kl. 07:00 Salvia – örten som hjälper kvinnan i klimakteriet
24/7 kl. 07:00 Har du fått magproblem av sommaren utsvävningar? Vassle får tarmen på gott humör igen
17/7 kl. 07:00 Rödbetsjuice kan sänka blodtrycket redan efter 45 minuter
16/7 kl. 07:00 ”Lyckan är att kunna hjälpa en klient som mått dåligt länge”
9/7 kl. 07:00 Franska hjälpmedlet som får fart på sexlivet
5/7 kl. 07:00 Antidepressiv medicin ger viktökning - minska i vikt med spenatextrakt
28/6 kl. 07:00 Forskare har hittat ämne som kan vända Alzheimers sjukdom
25/6 kl. 07:00 Syraattacken förändrade Marias liv: ”Jag har alltid strävat efter frihet”
20/6 kl. 07:00 Grönska nära hemmet ger mindre behov av antidepressiv medicin
10/6 kl. 07:00 Livsmedelsverket varnar för viss mjölk
6/6 kl. 07:00 Se upp för bakterien som kan ge badsårsfeber
4/6 kl. 07:00 Stephen Terrass: ”Jag ville göra rena veganska produkter med synergieffekt”
31/5 kl. 07:00 Är du en känsloätare? Så tar du dig bort från matberoende
28/5 kl. 06:00 Plasma lift – hetaste ansiktslyftet utan kniv
21/5 kl. 07:00 Här är kvinnan bakom skönhetsmässan Stockholm Beauty Week
14/5 kl. 07:00 Anneli lyckades behandla bort sin migrän – startade eget för att hjälpa andra
13/5 kl. 07:00 Kan träning förbättra hälsan hos bröstcancerpatienter?
1/5 kl. 07:00 ”Örterna i Serbien har en stark läkande kraft därför tog jag dem till Sverige”
23/4 kl. 07:00 Så fick pensionerade ishockeyspelaren Danijela tillbaka sin goda hälsa
10/4 kl. 07:00 Bland havtornsbären fann Paula sin livsuppgift
5/4 kl. 07:00 Får du ballongmage efter maten? Så kan du minska svullnad och magknip
2/4 kl. 07:00 ”Jag vill inspirera människor att bli den bästa versionen av sig själva”
30/3 kl. 07:00 Nyhet: Kosttillskottet med naturliga statiner minskar det dåliga kolesterolet
27/3 kl. 07:00 Hur vet jag att ett kosttillskott är av hög kvalitet?
26/3 kl. 07:00 Elisabet Höglund: ”Jag botade min diabetes typ-2 själv”
21/3 kl. 07:00 Kom igång med fasta – håll kroppen basisk med rätt mineralsammansättning
19/3 kl. 07:00 Brynäs IF satsar på rätt kost och tillskott för att ge spelarna optimala förutsättningar
15/3 kl. 09:04 Metoden som kan förbättra astmatikers andningsförmåga med 20 procent
10/3 kl. 07:00 Risken att få demens kan påverkas – här är de 5 vanorna du kan förändra själv
1/3 kl. 10:23 Ny onlinetidning om hälsa: Mandarin Media - för ett friskare Sverige
1/3 kl. 07:00 Ny bok: Den smala lyckan - professorn med nyckeln till viktnedgång
19/12, 2023 kl. 08:00 Superentreprenören Ulf Bengtsson - när det omöjliga är möjligt
8/5, 2019 kl. 16:08 Det tog 20 år - men nu är det här - havrebrödet alla glutenintoleranta väntat på

Prenumerera på Mandarin Media med RSS

Hjälp

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer