Fukt är förstås ett nyckelord för din hud under vintern. Investera i en bra dag- och nattkräm och kombinera dessa med ett fuktgivande serum. Yngre personer brukar inte behöva serum alls, men efter 50 tycker många kvinnor att serum är viktigt för att inte bli knastertorra och få eksem. En del lägger på serum året om medan andra klarar sig utan under sommaren.
Eksem kan uppstå på grund av flera orsaker. Det kan bland annat bero på något man är allergisk mot och när det blir kallt på vintern. En redan torr hud kan bli knastertorr och då är det viktigt att ha bra fuktgivande kräm och serum. En mist med fukt som du kan spraya på när du känner dig torr är ett bra komplement.
Är du riktigt torr kan du få hud som kliar och fjällar och ibland kan små vätskefyllda blåsor uppstå. Klia eller kläm inte utan lägg på ett varv till med fuktkräm.
SKAFFA EN LUFTFUKTARE
Har du finnar och pormaskar behöver huden ännu mer fukt – tänk på ett inte använda feta krämer som täpper till porerna. Kylan kan förvärra utslagen och eftersom de är torrt inne så kan ansiktet på ännu mer rött och inflammerat.
Att investera i en luftfuktare är en bra idé. Flytta med den i det rum du är. Det gör skillnad. Gröna växter bidrar också till en fuktigare miljö. När du duschar så ha inte för varmt vatten eftersom en ansatt hud inte tycker om för stora temperaturväxlingarna.
ROSACEA TYCKER INTE OM KYLA
Rosacea är en vanligare hudåkomma än vad man kanske tror. Ungefär en av tio är drabbade. Rosacea flammar upp när du vistas i solen på sommaren, badar bastu och när det är kyligt. Det kan bli ganska tydligt på vintern när man är inne och har en temperatur på runt 20 grader för att sedan gå ut och det är minusgrader. De små blodkärlen vidgas av kylan och då blir man extra rosig på näsan och kinderna. Även blåst kan trigga igång rodnad.
Ha milda rengöringsprodukter och smörj ofta med mjukgörande och fuktighetsbevarande krämer. Det finns fina serum som är lugnande och dämpar rodnad. Om du får större problem så ska du kontakta vårdcentralen.
Ett annat bra knep på vintern är att lägga en olja ovanpå dagkrämen när du ska ut, för den ger skydd mot kylan.
På vintern är det också viktigt att inte använda en kräm som är vattenbaserad eftersom de kyla och frysa på huden.
Jobbar du utomhus kan du smörja in de känsliga partierna en extra gång.
ANVÄND RENGÖRINGSKRÄM PÅ KVÄLLEN
Är du mycket torr runt nagelbanden och på händerna så ska du använda en fet handkräm och smörj händerna så snart du börjar känna dig torr. Olja är också skönt som komplement på nariga händer. Har du sesamolja i skafferiet så fungerar den utmärkt på torra nagelband.
Har du väldigt torr hud kan du ha sämre näringsstatus. Se över din kost och brist på mineraler kan ge sämre cirkulation.
På kvällen, innan du går och lägger tvättar du ansiktet med rengöringskräm innan du lägger på nattkrämen. På morgon räcker det med att badda huden med lite kallt vatten.
