Många av oss tycker om att samla på något. Det kan vara allt från frimärken och konsertbiljetter till tekannor och dockor.  Men när samlandet övergår till hamstring av saker och svårigheter att skiljas från dessa, oavsett om de är viktiga eller inte, då har samlandet blivit till en sjukdom i själen. Att slänga något skapar ångest även om sakerna i hemmet gör det svårt att leva därpå grund brandrisk, skadedjur och risk för hälsan.

För en utomstående kan det verka som en bagatell att kasta ett kvitto eller trasiga kläder som inte går att använda. Hamstrare vill sällan städa då det innebär att de måste kasta saker och den ackumulerande röran i hemmet kan bli allt svårare att ta sig ur.

De allra flesta behöver hjälp att möta problematiken och hittills har KBT varit den behandlingsmodell som var mest tillämpad trots att bara 25 till drygt 40 procent kunnat förändra sitt beteende. Många samlare som börjat i terapi hoppar av efter ett tag då ångesten över de slänga sakerna blivit för svår att handskas med.

INTE LÄTT ATT BRYTA BETEENDET

Forskare i Sydney i Australien har därför undersökt möjligheten att utöka KBT-behandlingen med att förstärka upplevelsen med mentala bilder för att nå ett bättre resultat skriver sajten Newatlas.

Personer som hamstrar saker på ett sjukligt sätt har upplevt ett trauma i unga år. Att samla blir sedan ett sätt att känna trygghet. Trauman handlar oftast om förlusten av en närstående och att ”bygga bo” och bygga in sig med prylar är en hamstrares sätt att handskas med förlusten. Att slänga skapar ett inre kaos och det går oftast inte att bryta beteendet utan hjälp.

När forskarna lät en grupp på 176 personer med tydliga hamstringsproblem exponeras för bilder på saker som gav obehag och sedan modifiera den med en mer önskvärd bild så kunde man ”skriva om” framtida händelser genom de mentala bilderna.

Det vill säga man kunde föreställa sig själv stark och klok i beslutet att slänga oviktiga saker i stället för den panikattack som annars skulle ha kommit. Det gjorde händelsen mindre hotfull och gav dem ett annat perspektiv vilket i sin tur ledde till att det blev motiverade och lättade av att kasta saker. En omstrukturering av den mentala bilden.

Forskarna drog slutsatsen att behandlingsmodellen är effektiv för de med starka hamstringsstörningar.

Studien publicerades i Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment.