• Johannesört – Hypermin,  Psykisk ohälsa

    Med johannesört kan du förhindra depression

    Dagarna blir ljusare, värmen kommer och vi förväntas vara glada. Men ljuset kan vara så överväldigande att insidan inte hinner med. Att drabbas av nedstämdhet på våren är vanligare än vad man tror. Om du är en av dem som drabbas av återkommande vårdepression så kan du redan nu förebygga att hamna där. Johannesört ett mjukare val av medicin när oron börjar sprida sig. Redan efter två veckor får du effekt. Dessutom har johannesört i princip inga biverkningar jämfört med antidepressiv medicin som SSRI-preparat som kan ge allvarliga biverkningar. Läs hela nyhetsbrevet: Snabb effekt vid depression

  • Psykisk ohälsa,  Saframyl

    Saffran höjer sinnesstämningen och ger känslomässig balans

    Det är helt naturligt och väldigt vanligt att känna sig ledsen, olycklig eller håglös. Ångest, oro och nedstämdhet kan vara reaktioner på en situation som är skrämmande eller upprörande. För det mesta går de negativa känslorna över av sig själv. Men om en tillfällig svacka blir till en känsla av att livet är meningslöst då kan tillståndet övergå i en depression – och där behöver du inte hamna. Genom att äta saffran kan du förebygga nedstämdhet och har du redan utvecklat en depression så kan saffran hjälpa dig att må bättre på bara 14 dagar. Saffran har också en annan positiv men lite lättsammare effekt – saffran kan krydda sexlivet. Kanske ett tips för den som vill förföra någon till jul! Läs hela nyhetsbrevet: Saffran höjer…